Как восстановить работу кишечника после родов?

У многих женщин во время беременности ухудшаются функции желудочно-кишечного тракта. Будущие мамы надеются, что с рождением ребенка все проблемы разрешатся сами собой. Однако в большинстве случаев «чуда» не происходит. Расстройства пищеварения продолжают доставлять дискомфорт. Как восстановить работу кишечника после родов? Поможет ли диета устранить нарушения? Какие средства советуют принимать врачи?

Пересмотр системы питания

В первые месяцы после беременности сдавленный кишечник возвращается в привычное состояние и к нормальной работе. Происходит это не сразу. В это время женщину могут беспокоить расстройства стула, тошнота, вздутие живота, умеренные боли. Ситуацию осложняют очередная гормональная перестройка организма, а также последствия естественных родов или кесарева сечения. Поэтому необходимо корректировать рацион и не перегружать пищеварительную систему. При грудном вскармливании меню нужно продумывать тщательно, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша. Предпочтение стоит отдавать:

  • овощам — кабачкам, моркови, брокколи, тыкве;
  • фруктам — бананам, абрикосам;
  • кашам — гречневой, пшеничной, овсяной;
  • орехам и сухофруктам — черносливу, кураге, фундуку.

Также необходимо соблюдать питьевой режим. Вода без газа улучшает перистальтику и выводит токсины из организма. При отсутствии аллергии можно варить ягодные морсы и компоты из сухофруктов. Кисломолочная продукция и нежирные бульоны также помогают восстанавливать работу кишечника после родов.

Прием пробиотиков

Для улучшения пищеварения после беременности многие врачи рекомендуют принимать мульти-пробиотик БАК-СЕТ форте. В нем содержатся полезные бактерии для кишечника, которые восстанавливают микробный баланс, улучшают работу ЖКТ, а также устраняют запор и диарею. В препарате нет лактозы, поэтому его можно использовать при кормлении грудью. Мульти-пробиотик продается в аптеках. Подробную инструкцию можно найти на сайте и в упаковке.

Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?

От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики.

Нарушения пищеварения

Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?

Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма. Какую роль они играют в нашей жизни? Чем грозит дисбаланс кишечной микрофлоры?

Нарушения пищеварения

Все статьи по теме
Купить Бак-сет форте капсулы 210 мг 10 шт. упак. Купить
Купить Бак-Сет форте капсулы 0,21мг 20 шт Купить
Купить Бак-Сет Беби саше 10 шт Купить
Бак-сет форте капсулы 0,21г 10 шт. Купить
Бак-сет форте капсулы 0,21г 20 шт. Купить
Бак-сет форте капсулы 0,21г 20 шт. Купить
Бак-сет беби порошок 1г для внутреннего применения 10 шт. Купить
БАК-СЕТ БЕБИ N10 САШЕ
Скидка 200 р. при покупке 2 упаковок
Купить
БАК-СЕТ ФОРТЕ 0,21 N20 КАПС
Скидка 200 р. при покупке 2 упаковок
Купить
БАК-СЕТ ФОРТЕ 0,21 N10 КАПС Купить
Бак-Сет Форте капсулы, №20 Купить
Пробиотический комплекс Бак-Сет "Бэби", 10 саше Купить
Бак-Сет Форте капсулы №10 Купить
Бак-Сет / Форте капс.№10 Купить
Бак-Сет / Бак-сет Форте капс.№20 Купить
Бак-Сет / Бак-сет Бэби, саше 1гр №10 Купить