Многие медики причисляют кишечную микрофлору к самостоятельным органам. Она состоит из нескольких десятков триллионов различных бактерий. Среди них есть как полезные, так и условно-патогенные штаммы. В первую группу входят лактобациллы. Рассказываем, какие функции они выполняют и как восстановить лактобактерии в кишечнике при уменьшении численности колоний.
Ценные свойства лактобактерий
Лактобациллы были открыты в начале ХХ века. Сегодня науке известно более ста штаммов таких бактерий. К наиболее распространенным относят сырную, молочнокислую, дельбрюковскую палочки, а также болгарскую и ацидофильную лактобактерии. Они выполняют множество полезных функций:
- препятствуют росту патогенной флоры,
- улучшают обменные процессы,
- повышают местный иммунитет,
- стимулируют выработку желудочного сока,
- нормализуют работу ЖКТ,
- уничтожают возбудителей язвы и гастрита,
- снижают риск появления аллергических реакций.
Лактобациллы с бифидобактериями формируют полезную микрофлору. Их доля в кишечнике составляет около 98%.
Причины нарушения микробного баланса
Уменьшение численности колоний лактобактерий может привести к расстройству пищеварения, нарушению стула, проявлению пищевой аллергии и частым простудам. Для кишечной микрофлоры опасны:
- прием антибактериальных препаратов,
- несбалансированное питание,
- употребление алкоголя,
- частые стрессы.
Как восстановить лактобактерии в кишечнике? Ответ на этот вопрос интересует многих людей, страдающих дисбактериозом. Правильное питание и употребление кисломолочных продуктов не помогут решить проблему. Эти меры эффективны лишь для поддержания микробного баланса. А для его восстановления существуют пробиотики.
Препараты для нормализации кишечной микрофлоры
Не знаете, чем восстановить микрофлору кишечника? Пропейте курс пробиотиков нового поколения производства Великобритании. БАК-СЕТ беби предназначен для малышей с первых дней жизни, а БАК-СЕТ форте подходит для детей с трех лет и взрослых.
Пробиотические комплексы содержат живые лакто- и бифидобактерии, которые подавляют рост патогенных микроорганизмов и восстанавливают оптимальное соотношение полезных и вредных штаммов. Приобрести комплексы можно в аптеке. Инструкция по приему есть на сайте и в упаковке.
Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?
Нарушения пищеварения
Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?
Нарушения пищеварения
