Газообразование в кишечнике после приема пищи

Метеоризм ощущается как тяжесть и распирание в животе, сопровождается урчанием, отрыжкой, иногда сочетается с диареей или запором. Возможно появление боли в животе с кишечными спазмами – коликами. Почему появляется газообразование в кишечнике после приема пищи? Как устранить неприятное состояние? Расскажем в статье.

Причины

При усилении газообразования в кишечнике после приема пищи рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку часто это состояние бывает связано с заболеваниями ЖКТ. С другой стороны, метеоризм может объясняться вполне естественными и безопасными причинами.

  • Употребление продуктов и напитков, усиливающих образование газов. К таким относятся черный хлеб, пиво и квас, бобовые, капуста, сладкая выпечка.
  • Пищевые привычки. При спешке за столом, курении во время приема пищи человек заглатывает много воздуха, который попадает в кишечник.
  • Возрастные особенности пищеварения. После 50-60 лет длина кишечника увеличивается, а его мышечные стенки теряют тонус. Снижается также пищеварительная функция ферментов. Поэтому газы выводятся медленнее, чем в молодом возрасте.
  • Дисбактериоз. Нарушение кишечной микрофлоры выражается рядом характерных симптомов. Один из них – повышенное газообразование в кишечнике после приема пищи.

Рекомендации по улучшению пищеварения

Если исключены заболевания ЖКТ, то с чрезмерным газообразованием можно справиться, соблюдая следующие рекомендации.

  • Контроль рациона. Проанализируйте реакцию пищеварительной системы на употребление продуктов, стимулирующих метеоризм. Если они действительно усиливают газообразование, то их потребление лучше снизить.
  • Поведение за столом. Выделяйте на прием пищи время так, чтобы не приходилось торопиться. Обычно этот промежуток составляет 20 минут и более. Старайтесь тщательно переживать еду, не разговаривать.
  • Изменение образа жизни для людей в зрелом возрасте. Если вы входите в группу риска, то придерживайтесь следующих советов: не переедайте, старайтесь сохранять физическую активность. Неторопливая прогулка после приема пищи в течение получаса часто предупреждает появление дискомфорта в животе.
  • Коррекция рациона и прием пробиотиков от коликов. При дисбактериозе питание должно быть диетическим – без копченостей, жирных, острых блюд, сладостей. Устранить симптомы нарушения микрофлоры помогают специальные препараты – пробиотики.

Английские мульти-пробиотики нового поколения БАК-СЕТ – это два комплекса, разработанные специально:

  • для детей с рождения – БАК-СЕТ Беби, выпускается в порошке, удобном для размешивания в молочной смеси, соке, воде;
  • для взрослых и детей с 3 лет – Бак-Сет Форте, капсулы в упаковке, которую удобно брать с собой на работу или в поездку.

Оба комплекса можно приобрести в аптеках города или заказать онлайн. Перед приемом изучите инструкции и проконсультируйтесь со специалистами.

Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?

От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики.

Нарушения пищеварения

Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?

Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма. Какую роль они играют в нашей жизни? Чем грозит дисбаланс кишечной микрофлоры?

Нарушения пищеварения

Все статьи по теме
Купить Бак-сет форте капсулы 210 мг 10 шт. упак. Купить
Купить Бак-Сет форте капсулы 0,21мг 20 шт Купить
Купить Бак-Сет Беби саше 10 шт Купить
Бак-сет форте капсулы 0,21г 10 шт. Купить
Бак-сет форте капсулы 0,21г 20 шт. Купить
Бак-сет форте капсулы 0,21г 20 шт. Купить
Бак-сет беби порошок 1г для внутреннего применения 10 шт. Купить
БАК-СЕТ БЕБИ N10 САШЕ
Скидка 200 р. при покупке 2 упаковок
Купить
БАК-СЕТ ФОРТЕ 0,21 N20 КАПС
Скидка 200 р. при покупке 2 упаковок
Купить
БАК-СЕТ ФОРТЕ 0,21 N10 КАПС Купить
Бак-Сет Форте капсулы, №20 Купить
Пробиотический комплекс Бак-Сет "Бэби", 10 саше Купить
Бак-Сет Форте капсулы №10 Купить
Бак-Сет / Форте капс.№10 Купить
Бак-Сет / Бак-сет Форте капс.№20 Купить
Бак-Сет / Бак-сет Бэби, саше 1гр №10 Купить